•. بنات وبينـنـا همزة وصل .•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

•. بنات وبينـنـا همزة وصل .•


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

•. بنات وبينـنـا همزة وصل .•  :: الثقافي :: •. تطـوِيـٍر الـذَات.•
 

 تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ƭοỡοḟḝ
المديرة
المديرة
Ƭοỡοḟḝ


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع    تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع Emptyالأربعاء فبراير 02, 2011 10:48 am
[size=25]

[size=25][size=25]تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 0569944524-d00f7cf50f


[/size][/size]









لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق ..

إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
*
















تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 5



كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،


بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك

وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.







تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 2



*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير

وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ،
وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .









تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 6







وهذه الطريقة لتتعلم أن







فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية

فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!

فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك














تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 7






لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،

وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص

يستحق منك توجيه الشكر إليه .










تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 8




وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،



لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،

فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق

ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟








وماذا يحاولون تعليمي ؟؟





تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 3



ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل

بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..








تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 4












تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 10



ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح

والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،

وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..








تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 11



بأن تضع نفسك مكانهم

وان تكف في التفكير في نفسك ،

فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..







تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 00


كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:

لتحصل على الهدووء









أسجدبقلب خاشع لله

في الثلث الأخير من الليل

وبث لخالقك كل همومك ستشعر بالفرق حقا..














تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع 0569944524-102495ba8a
[/size][/size]
[/center]
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bnat2011.roo7.biz
ŜјӪӫ▪●

ŜјӪӫ▪●


عدد المساهمات : 440
تاريخ التسجيل : 31/01/2011
الموقع : المريخ

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع    تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 10:56 pm
يسلموووووو

على المووووضووع الاكثر من رائـــع


يعطيك العااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المها

المها


عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
الموقع : المريخ

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع    تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع Emptyالأحد مارس 13, 2011 8:46 pm
الموضوع حلووووووووووو يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة....>موضــوع يستحق منّــا وقفــة ..رااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحياة
» تعلم ان تبقي فمك مقفلا احيانا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•. بنات وبينـنـا همزة وصل .•  :: الثقافي :: •. تطـوِيـٍر الـذَات.•-
انتقل الى: